WESQ – Training auf dem Speed-Court
Basisinformationen und Gerätedetails vgl. www.globalspeed-gmbh.de.

Eine Batterie allgemeiner und handballspezifischer Übungen bildet die Grundlage unseres Trainings.
Mittels optischer Vorgaben auf einem Monitor (Dauer u.a. vier Millisekunden) werden Handlungsaufgaben gestellt. In der Ausführung werden Reaktionszeiten, Zeiten zur Änderung der Laufrichtung (Wendezeiten) und Gesamtzeiten bis 1000stel Sekunden gemessen.
In Ergänzung werden konditionelle Leistungsvoraussetzungen (Sprint, Sprung und Tapping) ebenfalls mittels genauester Messung registriert.